Caminando hoy para un mañana más saludable
Por Lina Younes Como mencioné en un blog anterior, decidí que el 2012 sería el año en que incorporaría hábitos más saludables en mi vida cotidiana. He hecho un esfuerzo deliberado por comer de manera...
View ArticleGafas de sol: buenas para su apariencia y mejores aun para sus ojos
Por Lina Younes A medida que se aproxima la temporada veraniega, comenzamos a ver muchos más artículos de moda de verano a la venta en las tiendas. Sin embargo, hay un artículo muy popular que es...
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Melanoma es el cáncer más común en adultos jóvenes de 20 a 30 años de edad
Fue casi un año después de su diagnóstico inicial a los 26 años de edad, cerca del Día de Acción de Gracias, cuando nos enteramos que el melanoma de mi hermana menor, Melissa, se había extendido. A...
View ArticleDisfrute las actividades al aire libre de manera sana y segura
Por Lina Younes Mientras muchas familias en los Estados Unidos y Puerto Rico se están preparando para el inicio extraoficial de las actividades veraniegas, hay algunas cosas que debe tener en cuenta...
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Nadar, montar en bicicleta, correr (a pesar de tener asma)
Yo no me dedico a competir en triatlones, esas personas son feroces. Pero cada año, “compito” en uno o dos triatlones de carreras de distancias olímpicas. Recientemente un amigo me hizo la misma...
View ArticleConsejos de verano: ¡Beba agua!
Por Lina Younes El verano ha empezado en todo su apogeo. Temperaturas récord de calor están arropando al país, especialmente los estados del este. ¿Cuál es una de las cosas más importantes que hacer...
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¡A su salud!
Por Lina Younes Recientemente cuando llevé a mi hija menor al campamento durante un día muy caluroso y soleado, le aconsejé que se aplicara la crema protectora solar con frecuencia durante el día. Su...
View Article¡El entrenamiento de seguridad es esencial!
Por Lina Younes Esta semana celebramos la Semana Nacional de Seguridad y Salud Agrícola. La Agencia de Protección Ambiental de EE.UU. (EPA, por sus siglas en inglés) y sus socios trabajan juntos para...
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No son pequeños adultos
Por Lina Younes Cuando miro a los niños de hoy en día, me parece que son mucho más avanzados que cuando teníamos su edad. Así lo he visto en mis propios hijos. Aun juzgando por mi hija menor que ahora...
View ArticleProteja sus ojos todo el año
Por Lina Younes Recientemente llevé a mi madre al oftalmólogo para su examen de la vista. Ella ha desarrollado varias condiciones relacionadas con el proceso de envejecer y la exposición extendida a...
View ArticleProteja su piel bajo la lluvia o el sol
Por Lina Younes En los Estados Unidos, se considera el fin de semana del Día de Recordación por los Caídos como el comienzo extraoficial de la temporada veraniega donde descansamos, disfrutamos de...
View ArticleLa sombra no es suficiente
Por Lina Younes Millones de personas en Estados Unidos van a la playa para descansar y disfrutar de actividades divertidas al aire libre durante el verano. Como muchos de ustedes quizás están...
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